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Dia Nacional do Combate ao Câncer: cartilha do Icesp dá dicas para prevenir o câncer

Saiba como o esporte pode trazer benefícios em relação ao câncer, conselhos para um sexo seguro e alimentação equilibrada

O Icesp, em parceria com as Secretarias da Saúde e da Educação, desenvolveu a cartilha Educar é Prevenir. O objetivo é desvendar os mitos sobre o câncer, quais as verdades sobre a doença, tratamentos e prevenção.

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Icesp eleva a autoestima dos pacientes com câncer  

O material em pdf oferece dicas como os benefícios do esporte em relação ao câncer, conselhos para um sexo seguro, alimentação equilibrada, os malefícios do álcool no desenvolvimento da doença, receitas que podem ajudar na prevenção, entre outras.

Confira trecho extraído da cartilha

Fique atento a alguns sinais do seu corpo

- Cansaço, fraqueza, fadiga
- Perda de apetite
- Perda de peso não intencional
- Sangue nas fezes
- Sangue na urina
- Caroços (nódulos) na região das axilas
- Tosse com escarro apresentando sinais de sangue
- Manchas na pele, aparecimento de feridas ou nódulos que não cicatrizam
- Vômitos com sangue
- Inchaço indolor no pescoço, braços ou axila 
- Indigestação ou queimação estomacal diária
- Sensação de não esvaziar a bexiga após urinar

Do Portal do Governo do Estado

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