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Estudo da Secretaria da Saúde alerta para o risco de quedas em idosos

Levantamento aponta que, em 2011, mais de 27 mil idosos foram internadas em hospitais públicos por terem sofrido alguma queda

Balanço da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo aponta que, por dia, em média, quatro idosos morrem no Estado em razão de quedas. Em 2011, das 27.886 pessoas com mais de 60 anos internadas em hospitais públicos por conta de alguma queda, 1.507 morreram.

O alto índice de mortalidade se deve, sobretudo, às consequências causadas pelas quedas, como é o caso das fraturas que só podem ser tratadas através de procedimentos cirúrgicos, durante os quais podem ocorrer complicações.

Dicas simples que podem auxiliar na prevenção às quedas: 

- Evite usar tapetes de tecido na casa que possam causar escorregões;
- Mantenha o espaço entre os móveis para circulação;
- Aumente a iluminação dos ambientes e evite se levantar no escuro total;
- Procure sentar-se para vestir calças, meias e sapatos;
- Não use roupas muito cumpridas que arrastem no chão;
- Prefira calçados com solado antiderrapante;
- Pratique atividades físicas para fortalecer os músculos e manter o equilíbrio;
- Mantenha uma alimentação saudável;
- Visite sempre um médico e faça exames periódicos.

Do Portal do Governo do Estado 

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